“Qui non siamo una palestra, ma diamo l’opportunità di praticare nel silenzio della campagna con leprotti e prati verdi intorno, e magari di gustare tutti insieme un “chai indiano”.
Yoga in Cascina
namaste
Martedí
* 06.30 – 07.30 Hatha Yoga
* 19. – 20 Hatha Yoga
Mercoledí
* 18.15 – 19.15 Yoga & Intro alla meditazione
Giovedí
* 06.30 – 07.30 Hatha Yoga
* 19. – 20 Hatha Yoga
Verrá attivato un corso di yoga in gravidanza in base alle richieste.
lo Spazio
insegnanti
Francesca Manolino
Lo yoga é una delle poche cose nella vita che ho iniziato e non ho mai smesso.
La scoperta di questo mondo infinito avvenne durante uno dei miei viaggi in India come fotografa. Ho iniziato a praticare Ashtanga a Torino e seguito la mia formazione come insegnante in India, dove torno ogni anno nei mesi invernali. Innamorata della femminilità ho deciso di seguire un corso di formazione a Firenze per Yoga in Gravidanza.
La pratica di meditazione Vipassana (Goenka) dopo due ritiri di 10 giorni in silenzio, prima in Italia, poi nel centro di Mumbai ha aperto nuovi orizzonti, mi ha avvicinato allo Yin Yoga, che attraverso le asana mantenute a lungo ci permette di immergerci nella scoperta delle sensazioni più profonde e bilancia una pratica più yang. Nel luglio 2018 ho terminato un corso di formazione di questa pratica con Arely Torres.
Nel 2018 incontro Venkatesh che mi forma per due anni consecutivi alla pratica dell’Hatha Yoga Tradizionale, pratica che scopro rispecchiarmi e sentire molto mia.
Nel 2022 conseguo un corso di Yoga Therapy e dal 2023 mi sto formando in India alla Respirazione Olotropica.
Nel Gennaio 2018 ho ottenuto un certificato come terapista ayurveda in India.
Se vuoi sapere altre notizie sulle lezioni, come orari, costi e frequenze